ある台風の日、私にファスティングという言葉を教えてくれたお泊まりのお客さんがいます。その方の開催するファスティング勉強会をうすみじでやることはありましたが、私が主催するのは初めてでした。

メンバーは沖縄中部在住者ばかりだったので北谷で合流。

勉強会前からみなさんは、朝ごはん抜きを継続中。

その時点で半日断食できてるんですよね〜

あ、ファスティングは断食のことです。

えっ？朝ごはん抜くとか無理〜ファスティングとか絶対無理〜

そんな人にも、この勉強会はファスティングをしなさい〜という強制的なものではありません。ファスティングがなぜいいのか分かったことで、自分の食生活の見直しをするきっかけになってもらいたい。それが一番の目的です。

案外目からウロコな情報ですよー、そしてなんかやってみようかな？と思えますよ〜〜

約2時間を2回

1回1000円を2回勉強してもらいます。

時間ない人は1回目は概要をお話しますのでこれだけでもいいかもしれません。

ファスティングしたい人には、実際に泊まって断食ツアー開催します。

断食道場ってのは、なんだか私には性に合わないのでなんかもっといい言葉ないかなぁ？と考え中です。

興味ある人は是非受講オススメですよー

みなさん、それぞれの見直しをしてまた後日何かしらの変化を報告し合おうということになりました。

楽しみです！

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